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👍
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203.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
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887 kcal
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Fat: 46.51g | Prot: 35.26g | Carb: 82.69g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Entenbrust, Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb. Snacks/Other: Streuselkuchen, Pflaumenkuchen, Kaffee. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto👍Wünsche dir einen schönen Montag 🙋♀️🙂
29 Oct 18 by member: am_ball_bleiben
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Morgen Ernesto🤗, so startet man doch gut in die neue Woche! Prima👍
29 Oct 18 by member: ChipBobo
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Ist prima, das Gewicht geht runter, einen schönen nicht allzu stressigen Morgen.👍😊🌻
29 Oct 18 by member: ElenaGustavson
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