Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 75.24g | Carb: 98.02g.
Breakfast: Сыр Деревенский Лазовское, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Яйцо, Приготовленная Тыква, De Cecco Оливковое Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Dinner: Molli Сыр Творожный 27%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Золотая Долина Зеленый Горошек, Икра Красная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|