Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 70.16g | Carb: 82.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молочное Дело Креманже Крепс-Десерт со Сливочным Кремом, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Суп Грибной. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|