Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 82.48g | Carb: 60.91g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат с Говядиной. Dinner: Активия Супер-Фрукты Черника, Milbona Сыр Эмменталь, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|