Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 59.48g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Milbona Сыр Эмменталь, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Fazer Сухарики Рожь, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Milbona Йогурт Ванильный, Перекресток Салат Свекла с Сыром , Борщ. Dinner: Коктейль, Апероль Шприц, Прайм Стар Салат Цезарь . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|