Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 106.00g | Carb: 109.06g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Горбуша. Snacks/Other: Арбуз, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе с Молоком, Сырник. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|