Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 92.29g | Carb: 161.81g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Big Bon Лапша по Тайски. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Несквик Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Овсянка . Dinner: Кинто Соус для Салата Цезарь, President Сливочное Масло 82%, Хрустим Сухарики Сметана, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AngelikaKrupskaya's weight history
|