Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 56.54g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Соевый Соус, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Перец, Приготовленный Лук, Помидор Гриль, Баклажан, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вино Сухое, Кофе Латте, Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко". more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|