Olli_._Ri's Journal, 24 September 2018

Nach dem Wochenende kein Wunder... 😜

206.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1118 kcal

Fat: 39.92g | Prot: 52.13g | Carb: 131.06g.   Breakfast: Gutes Land Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Schinkenbrot (45g), Lidl Kürbiskernbrot. Lunch: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Other: Möhren, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. more...

2272 kcal

Activities & Exercise: Sonstiges - 1 hour, Schlaf - 8 hours and 34 minutes, Samsung Health - 14 hours and 26 minutes. more...