Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 54.22g | Carb: 56.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо Всмятку. Dinner: Вино Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грабли Котлета из Индейки Паровая, Запеканка из Кабачков. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|