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👍
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203.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
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1923 kcal
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Fat: 76.89g | Prot: 88.76g | Carb: 130.16g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Danforel Geräucherte Forellenfilets. Dinner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Studentenfutter, Dornfelder. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
22 Sep 18 by member: MoFu27
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Hallo Ernesto, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
22 Sep 18 by member: Steffie0102
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Schönes Wochenende wünsche ich dir 🌻🤗
22 Sep 18 by member: am_ball_bleiben
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Grüss dich. Schönes Wochenende. 🙋♀️🤗
22 Sep 18 by member: schnorra
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