Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 101.65g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Яйцо Куриное, Русский Сахар Сахар Прессованный, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AngelikaKrupskaya's weight history
|