Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 54.74g | Carb: 208.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Vrai Йогурт Ванильный Питьевой , Paul Круассан Классический. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Nescafe Ванильный Капучино. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|