Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 82.71g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Лосось на Пару, Boombar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
000tanya000's weight history
|