Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 34.38g | Carb: 106.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Dumle Original, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|