Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
687 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 32.03g | Carb: 81.56g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Цикорий с Молоком, Щи. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Паста Карбонара, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|