Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
180.1 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 101.97g | Carb: 221.23g.
Breakfast: Hacendado Pera Conferencia, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca. Lunch: Té Verde, Pan Blanco, Pimientos de Padrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto de Verduras Thermomix. Dinner: Pimientos de Padrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Snacks/Other: Tomates, Nuez, Aceitunas Verdes, Ciruela, Té (Infusión), Villena Zanahoria, IFA Eliges Biscotes Integrales, Tomates. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juanón's weight history
|