ernesto.julian's Journal, 23 August 2018

👎😢
207.9 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
851 kcal Fat: 37.73g | Prot: 40.45g | Carb: 86.85g.   Breakfast: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kerrygold Butter. Lunch: Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ☉Nicht traurig sein,wird schon wieder 😊Hab einen schönen Tag. ☉ 
22 Aug 18 by member: BirneHelene
Guten Morgen 🤗Morgen kann es schon wieder anders aussehen 🍀Komm gut durch den Tag  
23 Aug 18 by member: am_ball_bleiben
Guten Morgen Ernesto, wird schon wieder. Hab einen schönen Tag🙋 
23 Aug 18 by member: MoFu27
Guten Morgen. Kopf nit hängen lassen. Immer vorwärts schauen..🙋‍♀️🌻 
23 Aug 18 by member: schnorra
Nach einem Auf folgt auch wieder ein Ab! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Donnerstag 🍀🙋‍♀️ 
23 Aug 18 by member: Steffie0102
Guten Morgen Morgen ist alles wieder gut 😊  
23 Aug 18 by member: Manuela 46
Huhu und Mahlzeit, nicht traurig sein. Es ist wie im wahren Leben eine Achterbahn. Morgen wird's besser. Kopf hoch und einen schönen Nachmittag 
23 Aug 18 by member: Nizzy1988

     
 

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