Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 56.06g | Carb: 136.89g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Мираторг Котлета Домашняя. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Златиборац Грудинка Свиная, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|