Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 72.16g | Carb: 170.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Запеченный Картофель, Мираторг Рулька в Специях, Верес Икра Грибная, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Салат с Курицей и Ананасами, Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Виноград. Snacks/Other: Фруткейк Пирог Песочный Черника, Швепс Биттер Лемон, Розовое Вино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|