Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 65.74g | Carb: 132.63g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верес Икра Грибная, Мягкая Белая Булка, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Имбирь, Инжирный Персик, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|