ernesto.julian's Journal, 28 July 2018

👎😢
207.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
1974 kcal Fat: 74.32g | Prot: 65.61g | Carb: 184.53g.   Breakfast: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Zwiebeln, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weizenbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Ach komm. Des werd scho. 😍🙋‍♀️ 
28 Jul 18 by member: schnorra
Guten Morgen 😃, das sieht morgen schon wieder anders aus. Mach dir einen schönen Tag und genieße den Samstag 🌞🙋‍♀️ 
28 Jul 18 by member: Steffie0102
Guten Morgen Ernesto 😁, das ist bald wieder futsch. Ging mir genauso. Hab einen schönen Tag 😙!  
28 Jul 18 by member: ChipBobo
Guten Morgen ☺️schaut Morgen bestimmt wieder anders aus 👍Wünsche Dir ein schönes Wochenende⛱️☀️ 
28 Jul 18 by member: am_ball_bleiben

     
 

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