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👍
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207.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
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1955 kcal
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Fat: 57.81g | Prot: 54.66g | Carb: 235.91g.
Breakfast: Kiwi, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker, Meggle Knoblauchbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen- hoffe es wird heute besser als gestern 👍👍👍
23 Jul 18 by member: ernesto.julian
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Guten Morgen. Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Pass gut auf dich auf.🙋♀️😍
23 Jul 18 by member: schnorra
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👍Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🌞😘
23 Jul 18 by member: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto, wünsche dir einen super schönen Tag 😃🤗🍀
23 Jul 18 by member: Steffie0102
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Guten Morgen einfach toll😘🙋
23 Jul 18 by member: emmra
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23 Jul 18 by member: mbkrebs
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Mahlzeit und einen schönen Wochenstart wünsche ich Dir 😃
23 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Einen schönen Montagabend, lieber Ernesto 😊
23 Jul 18 by member: 24Shana
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