Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 40.35g | Carb: 120.84g.
Breakfast: Fazer Конфеты Dumle Original, Лента Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Чай, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Окрошка. Dinner: Джемы и Варенья, Fazer Сухарики Рожь. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|