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👍
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209.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
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1282 kcal
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Fat: 74.67g | Prot: 35.76g | Carb: 119.34g.
Breakfast: Banane, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🙋🌞🌞
18 Jul 18 by member: MoFu27
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18 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Morgen Ernesto🙋! Gut so👍. Wünsch dir noch einen schönen Tag🌞🍦😘
18 Jul 18 by member: ChipBobo
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Wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️
18 Jul 18 by member: Steffie0102
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Na endlich kommt Bewegung in die Sache. Prima.👍🙋♀️😍
18 Jul 18 by member: schnorra
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