ernesto.julian's Journal, 12 July 2018

es kommt langsam 👍
211.6 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
373 kcal Fat: 20.90g | Prot: 9.95g | Carb: 37.00g.   Breakfast: Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. more...
steady weight

9 Supporters    Support   

Comments 
Na also. Guten Morgen.🙋‍♀️😊 
12 Jul 18 by member: schnorra
Guten Morgen ,wie heiß es auch mit kleinen Schritten kommt man an das Ziel, wünsche dir einen schönen Donnerstag.☕😘🙋 
12 Jul 18 by member: emmra
Morgen Ernesto🙋, wünsche dir einen schönen Tag🌞😘. 
12 Jul 18 by member: ChipBobo
hallo nesto, bei kugeleis bin ich haltlos. am liebsten alle sorten, nur nix, wo nüsse drin sind. waldmeister, zitrone und schlumpfeis mag ich besonders. 
12 Jul 18 by member: mbkrebs
Super, hab noch einen schönen Tag 🌞🙋‍♀️ 
12 Jul 18 by member: Steffie0102

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ernesto.julian's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.