|
22:00 вечер прошел с работы, готовил гречку с яйцами. съел одну тарелку. пил чай курил сиги. чай две кружки с сахаром и лимоном. греча с яйцами и поджаркой из лука и моркови. не завтракал. обедал шаурмой с курицей.
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.0 lb a week
|