Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
4008 kcal
|
Fat: 153.31g | Prot: 178.68g | Carb: 478.08g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Блины на Молоке, Блины с Творогом, Lorenz Nic Nac's. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|