Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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176.4 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
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2308 kcal
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Fat: 83.93g | Prot: 135.27g | Carb: 234.31g.
Breakfast: Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca, Melón, IFA Eliges Copos de Avena. Lunch: Sopa de Ajo, Filete de Ternera, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan Blanco. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Sopa de Ajo. Snacks/Other: Nuez, Albaricoques, Hacendado Surtido de Pastas, Pan Blanco, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pisto de Verduras Thermomix, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Cerveza, Aceitunas Verdes, Albaricoques, Té (Infusión). more...
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losing 0.0 lb a week
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