|
Такое доброе утро, не смотря на то, что спала всего 3 часа 🙄
Ну что, цель по кг достигнута 🤩, но дело ведь совсем не в кг 😏
|
96.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 32.20g | Carb: 100.15g.
Breakfast: Волошкове Поле Масло Сливочное , Bergader Bavaria Blu, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Galleti Хлебцы Ржаные, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Грецкие Орехи, Кешью, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Миндаль, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Славия Сыр Грация 20%, Сквирянка Гречневые Хлопья (Моя). Snacks/Other: Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Инжирный Персик, Черешня, Клубника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
привет, Оля.
поздравляю 🍰🍾
мне даже грустно,от того что цель рядом.
28 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
28 Jun 18 by member: Malika)
|
Наташа, спасибо 😘 Она у меня такая условная была, на кг ориентироваться - последнее дело 🙈 Решила ещё немного подсушиться, раз так пошло 🤪 Желаю тебе скорейшего достижения твоей цели! 🤩🤩🤩
28 Jun 18 by member: Olga__Do
|
28 Jun 18 by member: Olga__Do
|
29 Jun 18 by member: ZvyYyk
|
Теперь перестанешь считать? Какие дальше цели будут?)
29 Jun 18 by member: ZvyYyk
|
спала 3 часа?? да ты счастливая женщина! 😂😂😂
29 Jun 18 by member: Buhanov
|
Леш, хочу ещё недельку на дефиците, а потом буду поднимать до поддержания) ещё пока считаю и остаюсь в вашей банде 🤩😎🙌🏾
29 Jun 18 by member: Olga__Do
|
Сережа, конечно, счастливая 😌 Ты, разве думал обо мне иначе? 🤨🤣
29 Jun 18 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|