|
👎😢
|
205.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 118.26g | Prot: 66.00g | Carb: 111.74g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Lunch: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🙋
13 Jun 18 by member: MoFu27
|
Kopf hoch, Krone richten, weiter machen ;-)
13 Jun 18 by member: divergenta
|
Guten Morgen 😃
Lass den Kopf nicht hängen, das wird!
14 Jun 18 by member: susili2406
|
Guten Morgen. Nix mit jammern. Mir gehts auch so. Weitermachen.🙋♀️😍
14 Jun 18 by member: schnorra
|
Mahlzeit Ernesto🙋. Dran bleiben, weiter machen und einen schönen Tag wünsche ich dir🍀🌞😘!
14 Jun 18 by member: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|