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Leider habe ich zugenommen, obwohl ich nicht über die Strenge geschlagen habe😩. Aber ich mache weiter wie gehabt, das wird schon wieder.
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136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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677 kcal
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Fat: 13.43g | Prot: 80.10g | Carb: 55.03g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Möhren, Möhren, Möhren, K-Classic Klare Gemüse-Brühe . Dinner: Kohlrabi, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). more...
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gaining 6.2 lb a week
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