Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
99.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 95.86g | Carb: 211.86g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Мёд, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Kondissima Зефир на Фруктозе, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Славия Сыр Грация 20%, Моя Тыква Запечённая, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Моя Котлеты из Филе с Сыром (311/90), Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Моя Запечённый Кабачек. Dinner: Перепелиное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Моя Тыква Запечённая, Свекла Вареная, Парижская Буренка Фета (Моя), Славия Сыр Грация 20%, Моя Запечённый Кабачек. Snacks/Other: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Fine Food Мед Липовый, Kondissima Зефир на Фруктозе, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Сквирянка Гречневые Хлопья (Моя), Приготовленный Яичный Белок, Lazur Сыр с Плесенью Бирюзовый, La Polle (Моя) Brie Classic, Galleti Хлебцы Ржаные, Fine Food Мед Липовый, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Formaggio Stagionato Горгонзола DOP Дольче, Авокадо Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Almette Сыр Творожный с Травами, Яйцо Всмятку. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|