Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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177.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
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1600 kcal
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Fat: 76.80g | Prot: 88.28g | Carb: 133.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Wiesenländer Leicht, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Hackfleischauflauf, Karotten, Kohlrabi. Snacks/Other: Lidl Heidelbeeren, REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Choceur Milchmäuse. more...
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2519 kcal
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Activities & Exercise:
Milonzirkel - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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