Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
782 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 78.00g | Carb: 48.56g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|