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Upsi? Egal, nehme ich :-)
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147.7 lb
Lost so far: 121.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
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1841 kcal
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Fat: 80.73g | Prot: 68.99g | Carb: 211.78g.
Breakfast: Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Krone Fisch Räucherlachs, Buko Balance 17%, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Lunch: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Hass Avocado, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, DM Bio Mandel Drink, Hopf Hpofs Sportlermüsli, Äpfel. Dinner: Baguette, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Eiskugel, Cantuccini, McDonald's Cappuccino (Small). more...
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2983 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 2 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 41 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Cooooool 👍 genau mitnehmen was das Leben bringt.
18 Apr 18 by member: Fagmich
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18 Apr 18 by member: marcothebrain
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Wäre dumm, wenn man das nicht nimmt ;-). Schönen Tag dir.
18 Apr 18 by member: Nizzy1988
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Tolles Renngewicht, hätte ich auch gern ;-) Schönen Tag für Dich!
18 Apr 18 by member: vorhh13
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