Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 78.80g | Carb: 114.73g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная, Винегрет. Dinner: Куриная Запеканка, Салат. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Звездочки Курага, 365 Дней Миндаль, Сырник, Зеленый Чай, Печеное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|