LOLLAGORDA's Journal, 09 January 2017

Preciso emagrecer 10kgs este mês. 😢📣

201.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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884 kcal

Fat: 37.30g | Prot: 30.70g | Carb: 110.84g.   Breakfast: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Leão Chá Mate Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacaxi. Dinner: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. more...

2393 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 3 hours, Resting - 18 hours and 40 minutes. more...