Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2017:
|
2874 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 150.41g | Carb: 372.64g.
Breakfast: Дивинка Льняное Печенье, Natura Хлопья Овсяные Органические, Дары Природы Изюм Темный, Кокосовое Масло, Травяной Чай, Дары Природы Миндаль Натуральный, Годжи, Банан, Фиги Меджул. Dinner: Мандарин, Landliebe Манный Пудинг, Landliebe Манный Пудинг, Гречка Отварная, Треска Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Углече Поле Творог 1,8%, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Рускон Тефтели из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тенор's weight history
|