RAUL FERA's Journal, 10 December 2016

Limpeza da piscina

Diet Calendar Entry for 10 December 2016:
1686 kcal Fat: 55.38g | Prot: 120.66g | Carb: 178.37g.   Breakfast: Pêssego, Elegê Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Massa Leve Talharim, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Camil Feijão Preto, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface de Folha Verde, Repolho, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Elegê Leite UHT Integral, Repolho Verde, Salada Vinagrete. Snacks/Other: Melancia, Suco de Melancia, Mangas, Café com Leite Desnatado. more...


Comments 
Buen ejercicio. Si puedes entender español. Portugués? 
10 Dec 16 by member: Marcus Welby

     
 

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