Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
156.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2016:
|
2450 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 170.24g | Carb: 222.61g.
Breakfast: D'arbo Мед Акации, Дары Природы Миндаль Натуральный, Банан, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Рис с Карри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: D'arbo Мед Акации, Молоко Нашей Дойки Молоко, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Молоко Нашей Дойки Молоко, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, D'arbo Мед Акации, Натуральное Хозяйство Кефир. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тенор's weight history
|