clonada42k's Journal, 30 November 2016

Completito!!! 

Estaba rico, aunque estoy intentando comer con menos sal, le faltaba eso :) 

cuanto de atun? 

adl12003 3 cucharadas de atún (media lata).  

Hola clonada. Perdón que me meta. Si estás tratando de comer con menos sal intentá no comer atún enlatado. Suele tener mucho sodio. Porque lo usan como conservante para que dure más en la lata. Lo que yo hago es comprar pescado fresco en la pescadería. Lo hago al horno con condimentos y hierbas. Lo fracciono y lo guardo en el freezer. Sé que es muy engorroso. Pero yo tengo que sacar toda la sal agregada a los alimentos. Slds. 

Gracias por tu recomendacion Andres!!! en realidad comencé a comer atún hará unos tres meses, no como (o comía) carne de ningún tipo y ante la necesidad de subir % de proteína, comencé a consumir atún en agua. Hace mas de 10 años no como pescado, pero es una buena opción, habrá que probar tu receta.  

El pescado tiene muchas proteínas y minerales. Habrá un montón para buscar. El otro día en la pescadería me ofrecieron lomo de tiburón. No lo compré muy convencido. Porque no tengo idea de nada de pescado. Pero resultó bueniiisimoooo. Otra que hago es carré de cerdo cn hiervas a la cerveza. Lo feteo en churrascos finos y al freezer. Y cada tanto como una rodaja. Son variantes para no caer en las rutinas por falta de tiempo. Slds. 

Bien!! hasta el pescado podría llegar, intentare probar, las demás carnes no puedo, es total el rechazo.  

Bueno clonada. Hay que buscar todas las variedades de pescados. Slds