|
Apesar de banana ter bastante carbo, vou tentando novas estratégias pra não exagerar!
Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
|
1421 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 86.81g | Carb: 57.34g.
Breakfast: Seara Presunto Magro, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Manteiga com Sal, Café, Ovo, Mamão Formosa, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Mangas, Pimentão Amarelo, Bolo de coco cetogênico, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Danubio Cream Cheese Tradicional, Bolo de Carne Moída. Dinner: Bolo de coco cetogênico, Azeite de Oliva, Abacate, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café, Banana. more...
|
|
 Comments
Oi Manu, não sei se é correto mas como estou no inicio da LC as vezes ( hoje por exemplo rs) como ainda nao consegui me livrar do pão, tenho ciencia de q msm comendo meio pão, isso irá comprometer o restante de carbos do dia rs sacrificios da vida ne rs
29 Nov 16 by member: Allyah Marques
|
1 banana igual à 25 morangos! \o/
29 Nov 16 by member: sergioantoniolorente
|
GENTE ESTOU FAZENDO USO DA ÁGUA SABORIZADA E INACREDITAVELMENTE PERDI A VONTADE DE DOCES E BESTEIRAS !!! FICA A DICA
29 Nov 16 by member: DHE ZANUZO
|
29 Nov 16 by member: Fabiana Bacon
|
água + frutas vermelhas e limão, que você coloca na geladeira e deixa pegar o sabor. No começo eu precisava de sucralose pra ficar docinho, hoje nem uso mais. Vc vai adorar, Fabiana.
29 Nov 16 by member: laviniaasiqueira
|
é como a Lavinia falou mas faço na hora mesmo nem deixo pro outro dia e coloco gengibre tbem, as vezes hortelã,hoje estou tomando somente água e limão. Assim tbém bebo mais água.
29 Nov 16 by member: DHE ZANUZO
|
Sei que a banana tem muitos carbos, por isso acabei comendo 1/4 dela.. só pra matar a vontade e tirar aquela fome gigante das "11 e pouco". Comprometeu um pouco dos carbos do dia sim, mas considerando que eu podia ter comido um pão de queijo, uma bolacha ou um bolo, acho que sai no lucro, né? 😅🙏🏻 próximas vezes vou me organizar pra levar algum lanchinho LC na bolsa!
29 Nov 16 by member: ManuelaSchu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ManuelaSchu's weight history
|