Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
158.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2016:
|
2558 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 198.50g | Carb: 244.42g.
Breakfast: Сыворотка, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Банан, ВкусВилл Мед Липовый, Сыр Адыгейский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Хек Отварной. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Snacks/Other: Мандарин, Лайм, Фейхоа, Красное Яблоко, Сыворотка. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тенор's weight history
|