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resultados rápidos!comecei dia 20 de outubro,hoje faz 3 semanas e 7 kgs eliminados para sempre!!!
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205.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2016:
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960 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 66.97g | Carb: 21.37g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Dinner: Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Itambé Creme De Leite Leve, Linea Gelatina Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Jussara Creme de Leite, Abacates. more...
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losing 5.1 lb a week
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