|
hoy me levante, con ganas de arrancar el lunes con todo. vamos por las 6 comidas y mucho gym💪
mucha gente dice que el gym es solo para bajar de peso, pero para los que quieren subir unos kilos de masa muscular también es todo un reto. aun asi estoy muy motivada para los próximos meses!
Diet Calendar Entry for 17 October 2016:
|
1570 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 90.89g | Carb: 204.28g.
Breakfast: Banano, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Huevo, Arroz Blanco. Dinner: Puré de Papa, Huevo. Snacks/Other: Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Mandarinas. more...
|
|