Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
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298.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2016:
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3215 kcal
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Fat: 176.07g | Prot: 148.06g | Carb: 268.03g.
Breakfast: Nectarines, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Coop Lait Demi-Écrémé, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Frey Chocolat au Lait, Fromage, Coop Lait Demi-Écrémé, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Coop Lait Demi-Écrémé. Lunch: Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Salade, Blé Dur, Tomate Farcie. Dinner: Noix, Fromage Suisse, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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losing 7.7 lb a week
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