|
Одиннацадтая неделя беременности. Вес по-тихоньку ползет, хотя ему еще не нужно бы ползти. Следить за питанием не очень получается, хоть и пытаюсь. совершенно расслабилась. в ЖК будут ругаться...
|
 Comments
я всегда думала что при беременности женщине надо кушать по 2500 ккал...
16 Aug 16 by member: Irina-Raduga
|
Я за ьеременность каждый месяц стабильно набирала по кг. За месяц...вообще считается нормой набрать 8-11кг-уйдут сразу а вот все что свыше уже в лишние кг((( старайтесь кушать полезную еду без ограничений!сейчас главное малыш, а вот сидящие в макдаках мамаши меня приводили в ужас. Я за беременность не ограничивала порции и набрала 13 кг. Из сладкого были сухофрукты/ягоды/фрукты. Сбросила их за 1мес после родов. Так что не запаривайтесь особо! И легких родов!)))
А еще отбить желание есть вредности помогает чтение состава на упаковке,как предтавлю что все эти эмульгаторы и "е" и эмульгаторы с пальмовым маслом пойдут к ребеночку-сразу пачку в сторону!)))
16 Aug 16 by member: destyd.helen
|
Irina-Raduga мне врачсказала, что в первом триместремой калораж не должен превышать 1500ккал
17 Aug 16 by member: no_slim_lady
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|