|
-600, радует. после тренировки на след дуеь так всегда. буду сегодн уменьшать интервал между едой...
|
207.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 138.13g | Carb: 149.42g.
Breakfast: Яйцо, Семишагоф Крупа "Геркулес". Lunch: Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Говядина. Snacks/Other: Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|