|
Наконец-то... Наконец-то я сегодня с утра вышла на пробежку!!! Это так шикарно! Свежий воздух, тишина, только птички поют! Правда бегаю я пока слабо, быстро выдыхаюсь. Но это ведь только начало!
Diet Calendar Entries for 29 April 2015:
|
1121 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 29.57g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Шоколадные Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Cornex Батончик Мюсли. more...
|
|
2217 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Первый шаг уже сделан!!!и это важно :)Поздравляю с открытием бегового сезона,а я пока жду когда в любимом лесопарке подсохнет грязюка...по асфальту не бегается совсем(((
29 Apr 15 by member: cBetk@
|
Поздравляю, классные ощущения. Главное выйти на улицу.
29 Apr 15 by member: bahekv
|
Спасибо вам за поддержку!
29 Apr 15 by member: Alinysja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinysja's weight history
|